夕食前の固定ローラーはノンビリと120bpm&90rpm前後で45分。回し始めると脚にダルさを感じたので昨日の余韻が…

夕食前の固定ローラーはノンビリと120bpm&90rpm前後で45分。回し始めると脚にダルさを感じたので昨日の余韻が少しはあるみたい。その割に出力が少し高めだったのは不思議やけど。Tシャツ&短パンで外に出ると寒いくらいだが5分で扇風機をON。さすがに工場扇の出番はなかった。

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