夜固定ローラー ソリア3分×4本 1秒がこんなにも長いとは＿|￣|○ 最後の1分は野獣。気分はタイプビースト。だなんて思う余裕なし。明日はローラーが回せないので、有意義な休息になるよう余計に追い込んだ。 50分 380kcal 最高189拍 102rpm 平均148拍 79rpm
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夜固定ローラー…
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