6時に起きて目覚ましローラー。120bpm&85〜90rpm前後のリカバリーペースで1時間30分・・・と思いながら回して

by admin on January 19, 2011

6時に起きて目覚ましローラー。120bpm&85〜90rpm前後のリカバリーペースで1時間30分・・・と思いながら回していたが心拍センサーの電池切れか心拍数がやけに高くなりがち。まさかホンマに心拍数が高かったわけではないと思いたい。室温は2℃。指先が冷たい。お腹減った。