最近回転数が落ちてきた私。腰が浮いてしまうほど意識して回す。それでも100rpmが良いところだろう。10分くらいなら110rpmで回せたのに、全然ダメな体になってしまった！心拍も上がりっぱなし。こんなんじゃダメだ。登山で要求される一発のパワーと瞬時の回復。そんな体を作らないと！
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最近回転数が落ちてきた私。腰が浮いてしまうほど意識して回す。それでも100rpmが良いところだろう。10分くらいなら110rpmで回せたのに、全然ダメな体になってしまった！心拍も上がりっぱなし。こんなんじゃダメだ。登山で要求される一発のパワーと瞬時の回復。そんな体を作らないと！
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